老化は病気なので治せる？
ホリエモンのYoutubeが今日の学べるナンバーワンな動画でした。
みなさんも一度、youtubeで見ることをおすすめします。
簡単に言うと食事制限と運動でミトコンドリアを元気にすると長生きが出来るし、病気にもなりにくいということ。いろんな病気になる前の段階で防いだほうがいいと、あと、このあたりの仕組みがわかってきたので薬で治せるようになってきているとのことだった。
ミトコンドリアがＡＴＰという物質を分泌していて、これがエネルギーの源となっている。
このＡＴＰが少ないと活性酸素が発生して体に炎症を引き起こして老化していく。実はミトコンドリアがたくさんある臓器ほど早く老いていく。
とくに腎臓と腸が影響が大きい。
腎臓と腸は塩分と糖分の吸収を一番やっていて、ここで炎症が起こっているとのことだった。
よって食事制限や運動でミトコンドリアに頑張ってもらうと健康になれますよということらしい。